鸡蛋能不能多吃

Question

鸡蛋能不能多吃

Answer 1

鸡蛋营养丰富，有大量的蛋白质，维生素和卵磷脂，是很好的营养品，但是也不宜吃太多，鸡蛋中的胆固醇含量很高，吃多了容易引起心脑血管疾病，而且也不利于消化。每天控制在一到两个是合理的，不建议多吃。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。