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空腹运动对身体怎么样

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空腹运动对身体怎么样

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

空腹运动是有利于身体健康的，但不能过度饥饿，过度饥饿容易引起了人体的低血糖，不利于身体健康，所以需适当注意了。对于空腹运动，可以改善胃肠道功能，可以促进肠道蠕动，预防发生消化不良，运动后再进食比较合适。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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