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怎么运动心肺功能

女，29岁

病情描述:

怎么运动心肺功能

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

心肺功能主要的锻炼的办法就是在于平时的时候规律的锻炼，肺活量以及心率都是可以锻炼 29岁的时候因为工作的原因比较忙，但是加强适当的运动就能提高您的体质，适当的扩胸运动，跑步半个小时等如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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