可以吃什么促进脑发育

Question

可以吃什么促进脑发育

Answer 1

压力过大对大脑发育不是很好，要尽量减轻压力，多吃富含蛋白质和维生素的东西，少吃零食，同时多吃新鲜蔬菜和应季水果。核桃是补脑的食品，可以每天吃两个。另外要适当运动，身体锻炼对脑部的发育也是有帮助的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。