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可以吃什么促进脑发育

病情描述:

可以吃什么促进脑发育

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

压力过大对大脑发育不是很好，要尽量减轻压力，多吃富含蛋白质和维生素的东西，少吃零食，同时多吃新鲜蔬菜和应季水果。核桃是补脑的食品，可以每天吃两个。另外要适当运动，身体锻炼对脑部的发育也是有帮助的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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