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跑完步能不能吃水果

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跑完步能不能吃水果

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

跑步锻炼身体是比较好的锻炼方法的，另外跑步以后如果有口干，出汗的情况可以吃水果的。吃水果一是可以补充水分，另外可以补充维生素等，所以你可以放心的吃，另外这个时令水果都是可以吃的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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