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中考时间要吃哪些东西好

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中考时间要吃哪些东西好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中考也是孩子人生的一个转折点，这几天要特别注意，首先不能让孩子吃自己平常就没吃过的食物，其次要荤素搭配，花样多一点，不要总是一个样子，孩子心情好了，自然就吃的下饭了，水果要少吃，防止拉肚子等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

如何早期识别贫血

想要尽早识别贫血，首先要在平时注意密切观察自身的变化，看看有没有浑身无力、皮肤苍白、精神神经异常、消化系统异常等不适症状，进行初步的自我诊断；其次还可以定期去医院做血常规筛查、外周血细胞形态检查等，可以尽早确诊贫血。

贫血是较为常见的一种疾病，引发它的原因也有很多种，贫血极大的影响了贫血患者的健康，也对神经系统与呼吸系统有一定的影响，对于这种疾病，我们就要加强重视，针对不同的病因进行有效的预防，那么到底如何对贫血进行预防呢?　　1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能

贫血在我们的生活中是非常的高发的，对于贫血这种现象，相信大家都不会陌生，贫血经常出现在我们周围，为了避免贫血对我们造成的困扰，做好有效的预防工作十分重要，导致这样的结果很多都是因为患者忽略了贫血的护理，那么在生活中应该怎么样来做好贫血的护理呢?下面就一起来看看关于贫血的护理吧。　　1、不要自行诊

地中海贫血是一种是一种很严重的遗传性血液疾病，患者的血红蛋白的含量比较少，并不是说补铁就能够解决的问题，地中海贫血的患者轻度的患者是完全没有症状的，如果是重度或者是中度的地中海贫血那么很有可能就需要输血进行治疗。

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