牛奶维生素c可以一起吃吗

Question

牛奶维生素c可以一起吃吗

Answer 1

首先是影响维生素C的吸收，因为牛奶里主要含有的是蛋白质，再就是一定的维生素，如果你需要补充维生素C，最好是用白水来送服，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。否则牛奶会凝结成块，容易导致腹泻。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。