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上课犯困怎么治疗

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上课犯困怎么治疗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你可以用擦清凉油或采取自残（用手捏大腿）的方式来解决，把清凉油涂在鼻前或鼻尖，刺激一下。希望能帮到你。另外，你可以悄悄吃荷氏、绿箭之类的糖，或者让家长自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋，祝健康快乐。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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贫血的人的饮食注意事项

都说民以食为天，饮食占据了我们生活中至关重要的一点。往往我们摄取的食物中含各种营养物质，可以给我们带来健康。对于贫血的人来说，吃的食物要含丰富的营养并且容易消化，不能吃太辛辣、油腻的食物。　　感染发热患者，要少吃发性菜肴，如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛

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生活中，很多人都会出现贫血，贫血患者经常会出现头晕的现象。所以做好对贫血的护理很重要，下面就来为大家介绍下相关的护理措施。 1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，贫血患者会常常感到食欲不佳，恶心等

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