哪个时间段运动身体最好

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哪个时间段运动身体最好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不要担心，学习确实紧张，可是锻炼的机会还是有的。如果离家较近，可以跑步来回，如果稍微较远，可以骑自行车去上学，这样的锻炼就可以了，周末可以去爬山，游泳等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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