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枸杞吃多久见效

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枸杞吃多久见效

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

如果是你这种情况,需要长期的服用枸杞，因为长时间坐在电脑前，电脑对人体的辐射很大,服用枸杞可以起到养肝明目、补血安神，生津止渴，润肺止咳等作用,用量的话每天8-16颗，可以干嚼也可以泡水喝。枸杞是保健养生类食品,需要长期坚持服用,效果的话得根据您的病因,是否对症下药出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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