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可以吃什么使肤色白些

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可以吃什么使肤色白些

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果是比较有用的东西，不仅可以美白还可以为皮肤补充大量的水分，还有就是每天喝苡米粉和杏仁粉，首先用点凉水将杏仁粉搅拌，待粉完全溶解，再倒入适量苡米粉，也可加入少量蜜糖或白砂糖，这样味道较好。用开水将其搅拌吃下也可以达到美白的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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