增高的运动方法有哪些

Question

增高的运动方法有哪些

Answer 1

增高的话可以尝试一下跑步和打篮球，作为男生的话打篮球是很增高的。平时可以多吃一些含有蛋白质多的食物，每餐饭要注意营养搭配，只有营养跟上去了，身高才会增长。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。