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月经可以吃哪些水果

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月经可以吃哪些水果

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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