玉米有什么营养价值和功效

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玉米有什么营养价值和功效

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

玉米有开胃，清湿热等功能。玉米营养价值和保健作用是最高的，玉米中的维生素含量非常高，含有大量的营养保健物质，有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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