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喝牛奶会不会上火

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喝牛奶会不会上火

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用，喝牛奶并不会上火。除不含膳食纤维外，奶类几乎含有人体所需的全部营养素。更为重要的是，牛奶富含蛋白质和易于人体吸收的钙等优点，是其它任何天然食物无法比拟的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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