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早上喝蜂蜜好处是什么

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早上喝蜂蜜好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早起喝一杯蜂蜜水确实有着润肠通便的功效，除此之外蜂蜜还具有排毒养颜、生津滋补、调补养胃之功效。尤其适合妇女、老人、体弱、便秘的人群，蜂蜜也是分很多种类的，至于选什么花蜜要根据功效和自身的需要，注意要用温开水冲调。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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冬天夜里尿多怎么回事

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24小时正常尿量是多少

24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

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