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腹肌女士怎么才能运动出来呢

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腹肌女士怎么才能运动出来呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性要想要腹肌的话，也是一样可以通过锻炼来改善的，最常见的如仰卧起坐，俯卧撑等都是可以锻炼一下腹肌的，不过需要你长期坚持锻炼才可以的，三俩天是不会有什么效果的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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