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女孩发育期吃什么食物比较好

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女孩发育期吃什么食物比较好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这个要从两方面入手，首先从饮食上，营养要丰富均衡，尤其是钙质的摄入，可以多熬一点骨头汤给孩子喝。另一方面，必须让孩子坚持锻炼身体，适量的运动有利于孩子营养的吸收。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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