晚饭后多久打球比较合适呢

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晚饭后多久打球比较合适呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饭后直接运动很容易造成胃下垂，建议饭后先走走，有助于消化，一个半小时后，感觉肚子不是很胀是可以做适当的运动，但最好不要做剧烈运动，容易造成胃胀，不消化。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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