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晚饭吃西红柿能不能减肥

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晚饭吃西红柿能不能减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

只吃西红柿那是肯定不行的,那样会导致你营养不良.不过西红柿的确有减肥的功效.你可以在晚饭期间可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色.健康饮食能顶得上白天的高强度减肥运动.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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