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12岁的女生能不能穿增高鞋

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12岁的女生能不能穿增高鞋

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你的年龄不建议你使用这样的方式增高。请你保持充足睡眠，避免压力过大多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，跳绳的方式不错如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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