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糖尿病患者可以吃哪些水果

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糖尿病患者可以吃哪些水果

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

糖尿病患者可以吃含糖量比较低的水果，比如番石榴、杨桃、猕猴桃、柚子等。也可以少量吃苹果、雪梨、西瓜等含糖量稍高的水果，但不要吃荔枝、龙眼、香蕉等含糖较高的水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

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