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酸奶和鸡蛋能一起吃吗

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酸奶和鸡蛋能一起吃吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶和鸡蛋都属于高蛋白的东西，而蛋白质是人体不可或缺的物质，酸奶对胃肠道有很好的调理作用，都很健康营养。它们之间没有相互冲突的地方，但是不宜空腹食用，作为早餐可以和碳水化合物一起食用，再补充蛋白质的同时摄取热量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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