更年期综合征忽冷忽热是正常的吗？

Question

我得了更年期综合征，这几天总是忽冷忽热，更年期综合征忽冷忽热是正常的吗？

Answer 1

很多女性进入更年期后会伴随更年期综合症，会出现潮热、出汗，手脚发冷的症状，忽冷忽热也是正常症状。这些情况对身体没有伤害，在通风的地方很少出现这些症状，尽量到外面呼吸新鲜空气。让身体放松，多想想开心的事，分散注意力，效果也很好。平时可以选择透气性好的衣服，热的时候可以直接脱一件来调节体温，尽量不穿高领衣服。吸烟的女性应该戒烟，吸烟会收缩血管。

Answer 2

更年期综合症在绝经后很常见，主要是因为体内雌激素水平明显下降。激素水平的波动会导致一系列临床表现，主要是阵发性湿气、出汗、情绪波动较大、睡眠差等。因此，征忽冷忽热是正常的现象，可以服用雌激素等制剂来缓解，但要明确是否存在服用雌激素的禁忌症。另外，不要吃咖啡、红茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的饮料和食品。咖啡因收缩血管，血压上升，血流不畅，症状会更加明显。