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吃橙子对身体好处是什么

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吃橙子对身体好处是什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

橙子含有多种维生素和人体可以吸收的营养物质，经常食用，对身体保健有一定促进作用的。平时应该注意食物多样性和营养均衡，配合适当锻炼增强体质，保证身体健康为好。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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