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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    牛奶含有丰富的营养元素,没有多少激素含量,一般不会引起早熟的。孩子一天一杯牛奶是很好的营养物质,当然不宜过多,那样容易发胖,一般像油炸类、鸡肉、牛肉等食品容易引起早熟。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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如何新陈代谢快一点
想要新陈代谢速度快,可通过饮食调节、适当的有氧运动,尤其是有助于提高肌肉和骨骼运动的有氧运动项目,可加快人体新陈代谢速度。另外,多晒太阳也是一种不错的方法,多晒太阳有助于体内维生素D合成,激活新陈代谢率。
基础代谢多少正常
人体基础代谢,男性在1000卡路里左右,女性在800卡路里左右,在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低,可能因疾病因素引起,如甲亢、甲低等,应积极调理。
来月经全身无力酸痛是怎么回事
来月经全身无力酸痛,考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征:进入月经期,体内激素水平会发生很大变化,进而导致乳房胀痛,部分人会出现浑身酸痛无力的现象,甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血:贫血患者气血不足,来月经会导致失血,从而使贫血症状进一步加重,患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重,还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状,月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症:如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等,这些疾病在月经期,病情症状容易加重,从而引起身体不适,可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒:月经期间身体抵抗力较差,容易着凉感冒,甚至还会发烧,诱发全身不适,如酸痛、无力等。
吃什么水果补血
补血可以适量吃红枣、樱桃、桑葚、桂圆、草莓等水果。这些水果富含铁元素、维生素C等营养物质,有助于改善缺铁性贫血。若贫血症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物。一、红枣红枣...
贫血的人要多锻炼身体吗
贫血患者能否多锻炼身体需根据贫血类型和严重程度决定,轻度贫血患者可适度运动,中重度贫血患者应避免剧烈运动。贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围,可能导致组织器官供氧不足。轻度贫血患者血红蛋白浓度略低于正常...