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不长锻炼身体会感到浑身无力

病情描述:

不长锻炼身体会感到浑身无力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

龚新宇副主任医师中日友好医院

长时间不运动就会使体内的细胞处于休眠状态，当你干重活的时候，细胞由于休眠并不能及时给予能量所以就会感到全身没劲。缓解的办法就是养成良好的作息时间，然后根据自身的情况制定一套锻炼计划。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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