女性喝酸奶的好处有什么呢

Question

女性喝酸奶的好处有什么呢

Answer 1

酸奶富含人体需要的蛋白质，微量元素等人体必需的营养素，女性和酸奶后可以帮助提高体质，补充由于每个月的月经血流失的钙，铁等。 建议可以长期的服用酸奶，既可以提供能量，也可以提高体质，增强抗病的能力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。