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女性喝酸奶的好处有什么呢

女，28岁

病情描述:

女性喝酸奶的好处有什么呢

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶富含人体需要的蛋白质，微量元素等人体必需的营养素，女性和酸奶后可以帮助提高体质，补充由于每个月的月经血流失的钙，铁等。建议可以长期的服用酸奶，既可以提供能量，也可以提高体质，增强抗病的能力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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