清晨起来喝杯盐水好处是什么

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清晨起来喝杯盐水好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。建议你小口小口的喝，不然对身体不好。长久坚持下去可以促进血液循环。晚上可以喝一杯牛奶，促进睡眠。还可以养颜美容。要保持好的心情。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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