偏瘦治疗方法有哪些

Question

偏瘦治疗方法有哪些

Answer 1

偏瘦的人在饮食上面一定要注意，每天需要少吃多餐，并且选择一些热量比较高的食物，多吃一些瘦肉，鱼肉，蛋白质类的食物，一定不能暴饮暴食，并且适当的增加一些运动，运动后吃一些巧克力，或者糖块，能够及时补充热量，一些小零食类的食物也不要吃，一般在一段时间后体重会有所增加。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。