跑完步可以吃哪些水果

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跑完步可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

运动过后，人体处于比较兴奋的状态，不适宜食用任何东西，包括饮用水等。最是休息一段时间后在食用。比较适合的水果是含维生素多的水果，如奇异果、番茄、橘子等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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