跑完步可以吃哪些水果

Question

跑完步可以吃哪些水果

Answer 1

运动过后，人体处于比较兴奋的状态，不适宜食用任何东西，包括饮用水等。最是休息一段时间后在食用。比较适合的水果是含维生素多的水果，如奇异果、番茄、橘子等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。