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中医调理肠胃吃什么食物比较好

病情描述:

中医调理肠胃吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中医认为肠胃不好的人只有在饮食上多加注意，才能够真正的调理好肠胃，早餐一定要吃饱吃好，但忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，多吃些粗粮，少吃白米、白面、白糖。生活要规律，保证充足的睡眠和轻松的心情。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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