怀孕了动不动就想哭怎么回事

Question

这段时间情绪总是不好，动不动就想哭，怀孕了动不动就想哭怎么回事?

Answer 1

怀孕后出现情绪低落和所处的环境以及心理状态有非常大的关系。也有的孕妇由于在怀孕之后受到体内激素的影响，可能会出现恶心、呕吐，影响到正常的进食，所以就会影响到心情。可和家人多沟通，缓解不良的情绪。平时在饮食上可以选择清淡营养丰富的食物，尽量避免吃太过油腻的食物，以免加重早孕反应，导致恶心呕吐症状加重。如果长时间情绪低落未能缓解，也可以到心理门诊处咨询。

Answer 2

孕期有情绪低落大多和心理的因素有关，有的女性可能还没有做好怀孕的打算，在意外怀孕的时候，由于心理上还没有完全的接受，可能就会表现出明显的情绪低落，有抵触心理。建议和家人及时的沟通，必要时可以到心理门诊处咨询，缓解不良的情绪，长时间的情绪低落也不排除会引发抑郁症。怀孕期间要保持良好的心情，可以在家人的陪伴下，适当的做简单的户外活动。