可以吃什么补眼睛

Question

可以吃什么补眼睛

Answer 1

在日常生活中那你可以多吃一些明目的食物，而临床中猪肝、决明子以及胡萝卜等等都是很好的护眼食物。此也可以多吃一些蔬菜水果，以及富含维生素A的食物。另外，要经常提醒您的儿子平时不要过度用眼，避免眼睛疲劳。不要长时间的对着电脑电视以及经常熬夜等等，这样就可以有效的保证您眼睛的健康了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。