产后如何快速怎样减肥

Question

产后如何快速怎样减肥

Answer 1

由于产妇在怀孕期间营养过剩又不敢怎么运动，从而导致怀孕期间胖了不少。现在瑜伽对产妇分娩后恢复身材效果非常不错，建议您清淡饮食，合理运动，不知道您是不是母乳喂养，如果是的话您这饮食方面就很难把握，既要孩子吃得好又不能太过调节饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。