胃难受很不舒服怎样合理饮食

Question

胃难受很不舒服怎样合理饮食

Answer 1

胃难受、不舒服很可能是由胃炎引起的。要注意日常的饮食习惯、饮食卫生以及饮食规律。不要暴饮暴食，一定要按时吃饭，饮食要以清淡为主。多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激肠胃的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。要少抽烟，少喝酒。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。