喝酸奶会不会上火

Question

喝酸奶会不会上火

Answer 1

酸奶在中医讲不会使人上火，酸奶营养价值很高，富含钙量很多蛋白质，维生素ad和维生素b都很丰富，日常饮用对人体来说具有很高的营养，但是要注意一个问题，喝酸奶要适量，每天最多250ml。之前喝一杯酸奶是最理想的如果过度服用的话，可能会造成体重增加。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。