经期可以吃红枣吗

Question

经期可以吃红枣吗

Answer 1

在月经期还是可以吃红枣的，但不是所有人都适合在经期吃红枣的，有些人在经期吃过多的红枣可能会使经血量增加的，如果月经量多、容易腹胀、糖尿病患者，就不适合在经期吃红枣。建议还是在月经前后再吃，平时要注意会阴部的卫生，注意休息不要过于劳累，注意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。