手脚冰凉应该如何调养

Question

手脚冰凉应该如何调养

Answer 1

手脚冰凉，可以口服附子理中丸调理。平时多吃温补的食物，如韭菜，圆葱，适量的辣椒，牡蛎，泥鳅，牛肉，羊肉，鸡肉等。平时经常按摩或做甩手动作，睡前用热水泡脚，促进局部血液循环。多晒太阳，多参加户外活动，增强体质，提高身体抗病能力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。