吃什么东西健脾

Question

吃什么东西健脾

Answer 1

脾虚可以表现为厌食，恶心，腹胀，腹痛，四肢无力腹泻等等一些症状，平时如果有脾虚可以多吃一些山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥，等健脾的药物食疗调理。根据病情的不同平时也需要戒辛辣油腻刺激性的食物生冷硬食物，适当运动都有利于健脾。有时间还可以在医生指导下辨证调理中药等治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。