孕妇缺铁吃哪些东西好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇缺铁吃哪些东西好

病情描述:

孕妇缺铁吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇缺铁经常吃一些补铁的食物，有动物的肝脏，血块，海带，菠菜，瘦肉，黑芝麻，莲藕粉等，平时多吃点水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收，不宜饮浓茶，因铁与茶结合，会影响铁的吸收。也可以用铁锅烹饪食物对预防贫血和中铁元素有好处。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

吹奶是什么症状

吹奶症状表现主要以局部症状为主，尤其是在发病早期，乳头局部会出现红肿、疼痛等症状，用手触摸，可发现乳房内有明显的肿块。之后乳房内会形成脓液，用手触摸有明显的波动感，同时伴有寒战高热等全身症状，若是局部炎症反应较为明显，腋窝等部位淋巴结肿大。

母乳的成分是血液吗

母乳中的成分并非是血液，主要是蛋白、碳水化合物、乳清蛋白、人体脂肪以及碳酸盐成分组合而成，这一些营养成分能有效呵护人体健康。母乳是最适合婴幼儿食用的，不仅可以促进消化吸收，补充营养物质，还具有促进大脑神经发育的效果。

哺乳期气血不足怎么调理

哺乳期气血不足可通过饮食调理、中药调理、适度运动、保证睡眠、情绪调节等方式改善。气血不足可能与产后失血、营养摄入不足、过度劳累等因素有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

哺乳产妇可以吃杨梅吗

哺乳期产妇可以适当吃一些杨梅，对健康有较大好处，如可以促进食欲、预防便秘、预防衰老以及美容养颜等，但不能过量食用，否则很容易造成上火，此外，患有胃溃疡的人要尽量避免食用，还要避免在空腹时食用。

哺乳期喝酒会怎么样？这里告诉你答案

女性倘若在哺乳期喝酒，那么酒精就会进入乳汁，继而进入孩子的身体，从而给孩子的健康带来了伤害，对于孩子的影响还是不容小视的。因此，倘若处于哺乳期的女性一定要喝酒的话，那么一定要注意做好哺乳的计划，避免伤害了宝宝。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：子宫肉瘤、乳痈、产后劳伤

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈白斑、月经疹、前庭大腺炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：高危妊娠、胎热、产力异常

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态