右上臂肌肉痛是不是运动过猛了

Question

右上臂肌肉痛是不是运动过猛了

Answer 1

考虑是的，对于这种情况一定要注意休息，保护的活动太多或者太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，就可以慢慢就会康复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。