怎么做疏肝健脾保健操

Question

怎么做疏肝健脾保健操

Answer 1

年龄大了的确适合于做一些养生的运动。在养生运动的话，你可以上网查一些相关的教程视频。上面会有很多。如果想不批的话，那么。建议你可以进行运动的同时也可以通过食疗来配合治疗，会有很好的效果。可以多吃一些小米粥，南瓜粥等，这些东西都。具有滋养脾胃的作用，对于老年人来说很适合。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。