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高胆固醇能要吃哪些东西比较好
病情描述:
高胆固醇能要吃哪些东西比较好
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    你所说的高胆固醇假如是血脂检查发现胆固醇增高的话,那么就属于高脂血症了,这样的话,饮食上首先是低脂饮食为主了,少吃肥肉等等高脂的食物,另外,假如患者的胆固醇超标还比较明显的话,还可以采用些他汀类的药物降脂治疗,在积极的运动锻炼,从生活方式上进一步的降低血脂了。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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每天解大便几次为正常
每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便,甚至三天以上才排一次大便,可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次,可以定为腹泻,这都是排便异常的情况。
便秘会引起哪些并发症
便秘的长时间发作容易导致人身体出现各种类型的并发症,所以对于便秘这种状况,人们还是应该提高自身的警惕性。一般情况下来说,便秘往往会导致人身体发作以下几种并发症,比如心脑血管疾病、粪便溃疡以及肛肠类疾病等。少部分人的身体则可能会发作肠癌。
什么样的人容易便秘
虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病,但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重,所以对于这种病症,人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说,处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。
严重便秘会有哪些危害
很多人认为,严重便秘者仅仅是排便不畅,影响日常的排便健康。但其实长期处于便秘状态,会对身体造成很多的危害。例如造成腹部的胀痛,导致肝周的疾病出现,甚至会因为粪便当中的毒素对神经进行刺激,造成精神症状的出现。
便秘引起腹胀怎么办
便秘引起腹胀后应该注意多喝水,或是喝蜂蜜水,服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题,患者还要注意多运动,多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。