月经干净后吃什么食物比较好

Question

月经干净后吃什么食物比较好

Answer 1

经后的话这个食物没有什么特别的要求的。可以吃点补血类食物如大枣桂圆等，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、豆腐等，平时注意饮食忌生冷，可以多吃水果，少吃辛辣，这个对每个人都适用的，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。不要吃辛辣刺激和过寒凉的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。