月经干净后吃什么食物比较好

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月经干净后吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

经后的话这个食物没有什么特别的要求的。可以吃点补血类食物如大枣桂圆等，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、豆腐等，平时注意饮食忌生冷，可以多吃水果，少吃辛辣，这个对每个人都适用的，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。不要吃辛辣刺激和过寒凉的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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