老是腰痛是要用什么方法

Question

老是腰痛是要用什么方法

Answer 1

经常腰痛可能是平时进行一些过度劳累，导致腰肌劳损，也可能由腰椎间盘突出引起的，建议在平时多注意生活节奏，并且在平时的生活中要多注意休息，尽量避免弯腰工作的一些事项，平时并且也要多进行适量的运动避免长期的久坐或久站，可以适当的按摩。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。