身体不缺钙吃钙片行吗

Question

身体不缺钙吃钙片行吗

Answer 1

任何东西都具有俩面性，不缺钙咱就不要吃，缺钙可以导致腰酸腿疼，抽筋，易疲劳等等，但是过量的补钙的话很容易造成肾结石和心血管硬化等风险，所以只要体内不缺钙，千万不要补钙。在饮食方面荤素搭配，营养均衡就行，没必要紧张，祝您健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。