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缺钙的宝宝能不能吃荤菜

病情描述:

缺钙的宝宝能不能吃荤菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

缺钙的宝宝是可以吃荤菜的。所谓的饮食均衡，就是平时要吃一些新鲜的水果和蔬菜以及肉类，以达到机体营养的均衡。平时可以多吃一些菠菜，海带，紫菜，虾皮等，它里面的含钙量都特别丰富。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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