便秘二个月了怎么治疗

Question

便秘二个月了怎么治疗

Answer 1

出现了便秘的情况，与自己的饮食结构有关的。所以首先需要通过调节饮食结构入手，可以多吃一些蔬菜水果等维生素含量高的时候可以多吃一些粗粮等粗纤维含量高的食物，这都可以促进肠蠕动，有利于排便的。如果仍然不能缓解，可以口服一些中药类通便的药物治疗。每天要养成按时排便的习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。