减肥荷叶茶真的效果怎么样

Question

减肥荷叶茶真的效果怎么样

Answer 1

荷叶茶具有清理肠道的作用，但是却没有减肥的效果。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，也达到快速减肥的目的，平时的饮食要以清淡为主，禁忌油腻油炸食品，可以吃一些苹果，西红柿，黄瓜等含糖量比较低的水果和蔬菜，平时要多加运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。